原則（忘備録） 塩加減で劇的に変わる炊き込みご飯の味！塩分濃度1%の黄金比と簡単アレンジ
炊き込みご飯をもっと美味しく！「塩分濃度1%の黄金ルール」先日、作ったビリヤニでふと思った塩加減。炊き込みご飯、ピラフなど、米を使った料理は日本の家庭料理の定番。ですが、「塩加減」をどうするか迷うこと、ありませんか？ 実は、塩分濃度の黄金比...
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原則（忘備録） 
注意喚起・災害対応・避難経路作り 地元の隠れた名所！八王子・白山神社で心も体もリフレッシュ
知られざる地元の神社、八王子・白山神社を訪れてみた」東京都八王子市中山にある白山神社をご存じですか？地元の人でも「そういえばそんな場所あったっけ？」という反応があるかもしれない、ひっそりと佇むこの神社。しかし、一度足を踏み入れれば、その魅力...
原則（忘備録） 自販機の白湯から考えるキャンプの変化と防災の変化
最近、街角の自動販売機で「白湯」を見かけましたお湯をそのまま販売するというアイデアに、どこか驚きを感じる自分がいました。ミネラルウォーターが当たり前になった今、白湯があっても不思議ではありません。けれど、これが象徴する「時代の変化」について...
原則（忘備録） R値とは？寒さに負けない防災・アウトドアマット選びのコツ
マットのR値とは？マットの性能を語る際に重要な指標となるのが「R値」です。R値とは、マットがどれだけ断熱性能を持っているかを示す値で、具体的には「熱抵抗値」を表します。この値が高ければ高いほど、地面からの冷気を遮断し、体温を保つ効果が高いこ...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 海ほたるの海抜は27m！防災の観点から気をつけたいこと
海ほたるは、東京湾アクアラインの真ん中に位置するユニークな海上パーキングエリア先日、キャンプの帰りに海ほたるに立ち寄りました。PA内を散策していると柱に海抜は27mと表記されていました。海抜20m以上は津波の影響を受けにくいとされていますが...
☆防災EDC＝いつも携帯する防災セット 工具を持たない時代だからこそ、レザーマン！日常からキャンプ・防災に最適なのはしっかりしたプライヤーとハサミが付いているモデル
工具を持たない時代だからこそどんな状況にも頼れる相棒として、レザーマンに注目したい。元々はレザーマンさんが、ボロいレンタカーを借りて、格安旅行に出かけた際に車からホテルのあちこちが壊れ修理した経験からできたギアです。単なる飾りではない、多機...
○○月○○日は○○の日 11月5日は「津波防災の日」にチェック！海抜表示を確認して安全対策を
11月5日は「津波防災の日」です。この日は、地震や津波から身を守るための意識を高め、私たち一人ひとりが実践できる対策を考える機会です。近年、日本では大規模な地震による津波の被害が相次いでおり、対策の重要性が高まっています。海抜表示をチェック...
クッカー・ボトルあれこれ 2024-2025年版 アルコールストーブ湯沸かし選手権：湯沸かしだけじゃない！キャンプや災害などアルコールストーブのおすすめモデル
先日ご紹介した「アルコールストーブ湯沸かし選手権2024-2025」の補足アルコールストーブといえば、SNSやYouTubeでコーヒーを淹れるための湯沸かしや、レトルト食品の温めに使われるイメージが強いかもしれません。しかし、実際は「正直な...
コラム 子供から教わった『足らぬ足らぬは工夫が足らぬ』– 防災とキャンプで活きる昭和の知恵とその由来
子供から不意に飛び出した「足らぬ足らぬは工夫が足らぬ」という言葉その瞬間、思わず「何でそんな言葉を知ってるんだ？」とツッコんでしまいました。でも、その響きがどこか懐かしく、聞き覚えがある気がしました。確か、自分が子供の頃にも耳にした言葉だな...
希望の光｜夜の闇は恐い ユニフレーム フォールディングガスランタンUL-Xの魅力！キャンプを快適にする理由と使い勝手
ムーディーなのか、暗いのか、最近のキャンパーさんの多くは、周囲のサイトに配慮してか、控えめな明かりでサイトを作る人が多いと感じます。しかし、我が家が利用するファミリーキャンプ場では、小さな子供が見えづらくて転んだり、虫に刺されて困っている光...
防災エネルギーについて考える 防災＆キャンプで知っておきたいマイクロレギュレーターとは？（ガス）
キャンパーや防災対策を考える上で信頼できる火器具とは今回は、キャンプや緊急時に活躍するマイクロレギュレーターの特徴をおさらいし、人気モデルの比較を行います。マイクロレギュレーターとは？マイクロレギュレーターは、ガス缶の残量が少なくなっても、...
○○月○○日は○○の日 「9月9日は救急の日」に考える、命を救うための知識とは？
9月9日は「救急の日」！日本における救急医療の大切さを見直し、救命処置や応急手当の重要性を広めるために制定されたそうです。普段はあまり意識しない件ですよね。突然の事故や急病が起こった時、適切な対処を知っているかどうかが命を左右することがあり...
ローリングストックを考える 災害対策にも！Huelボトルドリンクを試飲：完全栄養食で手軽に栄養補給
災害時の栄養補給に、完全栄養食が有効か災害が発生した際、限られた食料で栄養をしっかり摂取したい。これまでは、カンパンやクッキーなどの保存食が主流でしたが、近年ではローリングストックを活用して、生鮮食品や冷凍食品、フリーズドライやレトルトパッ...
○○月○○日は○○の日 9月1日は防災の日｜防災は“状況設定”から始まる—外出先から自宅まで、災害に備える最適な準備法を考える
毎年9月1日は防災の日。地震や水害といった災害が頻発する今日、水を買い増しする人をスーパーで見かけるなど、防災意識が嫌でも高まっています。しかし、備えると言っても、何を、どのように備えるべきでしょうか？回答はありませんが、個々のご家庭で明確...
LEDランタンは現代キャンプ＆防災の必需品 災害時に家族で安心！COOLEAD手回し充電ライトをレビュー
自分が納得しても家族が納得しなければ意味がないので、持ち出し袋は本人が組む災害時やアウトドアでの備えとして、持ち出し袋の見直しは非常に大切です。その時に大切なのが、家族・本人に組ませ、納得できるギアを揃えること。私が組んだのでは、目的・経緯...
収納・保存方法で明確化 STANLEY SSフラスコ 0.14L スキットルの魅力と使い勝手 – スタイリッシュで機能的なフラスコをレビュー
STANLEY SSフラスコ 0.14L スキットルシンプルなデザインが気に入り、思わず入手してしまいました。元々は個人飲みというよりもお酒を携帯する必要が出てきたため入手しました。スキットルは前から欲しかったのでとても嬉しいです。今回は、...
原則（忘備録） 「防災」を加えると新しい世界に触れることができる〜広がる視野と成長
防災活動を「楽しい」と感じる理由防災活動と聞くと、どうしてもネガティブな印象がつきまといますよね。災害を想定して準備するという行為自体が、やや重たいテーマに思われがちです。しかし、実は防災活動は新しい発見に満ちており、楽しい体験でもあるので...
☆防災EDC＝いつも携帯する防災セット 「絶対論」が防災を苦しめてる？現実的な防災対策を考える
南海トラフ地震への不安が高まる中、多くの防災普及者がSNS界隈で「絶対に準備しなければならない」といった強い言葉が投げられています。個人的には何をどう用意するかという是非はともかく、意識としては必要だろうと思っていますし、どうしても何とかし...
原則（忘備録） 広い場所の落雷の恐怖体験！
数時間、200kmの移動で快晴からゲリラ豪雨へ先日、キャンプからの帰り道に驚くべき天気の変動を体験しました。キャンプ場を出発する時は清々しい天気だったのですが、東京に向かうにつれて次第に天気が悪化し、高速道路上で視界がわずか5メートルという...
トランギアストームクッカーは完成された調理器具 乾物＆新ギアで挑むソロキャンプ記録2024年7月
まだ実戦投入していなかったギアを使って、乾物を活用したドライキャンプ家族が全員出かけてしまったこの週末、猛暑に負けずソロキャンプに行ってきました。ソロキャンプが決まったのは出発のわずか1時間前。急いで準備し、出発しました。忘れ物もありました...