原則（忘備録） 「防災」を加えると新しい世界に触れることができる〜広がる視野と成長
防災活動を「楽しい」と感じる理由防災活動と聞くと、どうしてもネガティブな印象がつきまといますよね。災害を想定して準備するという行為自体が、やや重たいテーマに思われがちです。しかし、実は防災活動は新しい発見に満ちており、楽しい体験でもあるので...
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原則（忘備録） 
暑さ対策 スポーツやキャンプ以外にも重宝する、暑い夏におけるボディーシートの重要性
暑い夏にサッパリのボディーシート夏の炎天下では、汗をかきやすくなり、体がベタつくことがしばしばです。特にアウトドア活動や運動の後は、シャワーを浴びる時間がなかったり、設備が利用できなかったりすることがあります。そんな時、ボディーシートは瞬時...
☆防災EDC＝いつも携帯する防災セット 「絶対論」が防災を苦しめてる？現実的な防災対策を考える
南海トラフ地震への不安が高まる中、多くの防災普及者がSNS界隈で「絶対に準備しなければならない」といった強い言葉が投げられています。個人的には何をどう用意するかという是非はともかく、意識としては必要だろうと思っていますし、どうしても何とかし...
ローリングストックを考える 南海トラフ地震に備える！おでんが最強の災害食である理由
南海トラフ地震への備え: 「巨大地震注意」が発表されました2024年、南海トラフ地震に対する「巨大地震注意」が発表され、日本中で防災意識が高まっています。非常時に備えるための食料として、当サイトでは「おでん」を強くおすすめします。その理由を...
ローリングストックを考える 生鮮食品ゼロ！マルコメ ダイズラボのキーマカレー×乾燥野菜ミックスで栄養を意識したキャンプ飯
生鮮食品を使わずに楽しめる、簡単で美味しいキャンプ飯作る最近注目されているローリングストック。我が家では生鮮から冷凍、そして今回使用する乾燥食材まで組み合わせてローリングストックしてしています。今回は、食べたことがなかったストック品の「マル...
気温に左右されない液体燃料ランタン（灯油・ガソリン・パラフィンオイル、蝋燭） ユニフレーム フォールディングガスランタン UL-Xで虫刺され回避！キャンプと災害時の必須アイテム
キャンプや災害時における虫刺されを回避するために、ユニフレーム フォールディングガスランタン UL-Xの活用方法をご紹介します！このブログでは、UL-Xの特徴や利点、そして実際の使用方法について詳しく解説します。ユニフレーム フォールディン...
トランギアストームクッカーは完成された調理器具 トランギア ストームクッカーS ULハードアノダイズドを使ってみた〜ソロキャンプや災害時にも最適な軽量クッカー
トランギア ストームクッカーS ULハードアノダイズド：ソロキャンプ＆災害時の頼れる相棒これまで使ってきたトランギア ストームクッカーL デュオーサルは、2〜3人のキャンプに最適なサイズとステンレスの耐久性が魅力でした。特に標準メスティンが...
ドライな世界 フリーズドライ vs エアドライ：乾燥技術の違いとその魅力を徹底比較
アルファ化米で知ったエアドライ食品の保存方法にはさまざまな技術があり、その中でも「フリーズドライ」と「エアドライ」は特に注目されています。それぞれの乾燥方法には独自のメリットとデメリットがあり、用途によって適した方法が異なります。フリーズド...
経験＞知識＞備える、防災キャンプ 謎肉で作る簡単ドライガパオ！キャンプで楽しむエスニック飯
キャンプ飯に謎が走る！？今回はあの「謎肉」を使って、乾燥食材で作るガパオ＝ドライガパオに挑戦してみました。チャーハンが定番らしい謎肉ですが、今回はひとひねり加えてガパオライスに仕上げてみました。用意した食材謎肉乾燥ミックス野菜ニンニクチュー...
原則（忘備録） スタンレー真空パイントの「パイント」とは？知っておきたいビールのサイズ
パイントとは？知っておきたいビールのサイズパイントの定義スタンレーの真空パイントを使っていて、ふと「パイントって何だろう？」と疑問に思いました。調べてみると、パイント（Pint）は、主に英国や米国で使用される体積の単位であり、特にビールやサ...
暑さ対策 猛暑の車内でも氷が溶けない！スタンレー真空パイントの驚異的な保冷力に驚く
キャンプ帰りの暑い日、車内「スタンレー（STANLEY）真空パイント」を使いながら帰ったのですが、そこでビックリすることがありました。気温37℃の中、冷え冷えのボトルコーヒーを楽しみながらの帰路のメモです。絶対に冷たさをキープ！スタンレー真...
災害テントは自立型と調湿で選ぶ ネイチャーハイク スパイダー1テントの使いやすさにビックリ！猛暑のソロキャンプで感じたその魅力をレビュー
結論はコスパ最高！猛暑の中で行ったソロキャンプ。キャンプに持って行ったのは、ネイチャーハイクのスパイダー1。このテントは設営の簡便さと快適な居住性で知られていますが、実際に使用してみてその素晴らしさを実感しました。では、早速レビューです。ネ...
ローリングストックを考える 猛暑のキャンプに最適！簡単美味しい「謎肉うどん」を作る！
ドライキャンプの定番といえば、焼肉、焼きそば、カレー、焼き鳥など様々なメニューがありますが、今回は謎が謎を呼ぶ謎肉を使ったキャンプ料理「謎肉うどん」を作ってみました。我が家では防災意識からキャンプをスタート。その後ローリングストックの導入以...
トランギアストームクッカーは完成された調理器具 乾物＆新ギアで挑むソロキャンプ記録2024年7月
まだ実戦投入していなかったギアを使って、乾物を活用したドライキャンプ家族が全員出かけてしまったこの週末、猛暑に負けずソロキャンプに行ってきました。ソロキャンプが決まったのは出発のわずか1時間前。急いで準備し、出発しました。忘れ物もありました...
暑さ対策 キンキン冷えたドリンクを楽しむ！STANLEY(スタンレー) スタッキング真空パイントレビュー
夏の暑さを癒してくれるのがキンキンに冷えたドリンクですが、暑さ故にすぐに温くなってしまいます。そんな時に助かるのが、真空マグ。今回は鮮やかなブルーが印象的な「STANLEY(スタンレー) スタッキング真空パイント」を入手したので紹介します。...
原則（忘備録） ＜肩こり・腰痛改善＞「てい鍼」を3年間使ってみた感想
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる数十年、人生の8割以上を肩こり腰痛で過ごしてきました。ひょんなきっかけで「てい鍼」に出会ってから、生活がちょっとだけ楽になりました。かれこれ3年間愛用しているてい鍼の魅力と使い方についてご紹介します。てい鍼と...
暑さ対策 2024年キャンプ＆防災夏対策！おすすめアイテム12選
早くも梅雨明け！2024年の梅雨はあっという間でした！ここから一気に暑い夏がやってきます。そんな暑い夏にオススメのキャンプや防災に役立つアイテムを集めました。夏の暑さ対策や虫除け対策に特化した選りすぐりの商品を紹介します。どれも実際に使用し...
虫対策でストレス緩和 水害対策の新常識！？2000円台の水中ポンプで半地下倉庫の水没を一瞬で解消
先日の大雨で半地下倉庫が水没しました設置していた水中ポンプが動かず、大変な思いをしましたが、今回購入した2000円台の水中ポンプが大活躍しました。その実力を詳しくレビューします。水中ポンプが動かない理由とその対策契約時に動かず交換してもらっ...
虫対策でストレス緩和 液体アセムヒEXとヒーラーの併用で完璧な夏対策を目指す！虫刺され＆あせもに効くアイテム紹介
夏の必需品：液体アセムヒEXの効果と魅力今年も液体アセムヒEXにお世話になります！昨年、アセムヒを使って「もうこれで良い！」と実感したので、今年も引き続き使用しています。特に虫刺されによるかゆみや炎症をすぐに和らげる効果があり、夏のアウトド...
虫対策でストレス緩和 ドイツ発祥の温熱療法！ヒーラーでかゆみを素早く撃退する
ヒーラーとは？ヒーラーは、虫刺されやかゆみを和らげるために使用される温熱療法装置です。この装置はドイツで発明され、即効性と安全性で世界中で愛用されています。温熱療法を用いることで、かゆみの原因であるヒスタミンを分解し、かゆみを効果的に抑えま...