炊飯・調理を考える（自動炊飯・水蒸気炊飯・湯煎炊飯・燻製等） 鍋炊き生活のススメ：ストウブ ラ・ココット de GOHAN M で毎日ごはんがごちそうに
実は炊飯を一度もやっていなかったストウブで煮物、揚げ物、ヨーグルトまでさまざまな料理をしてきた我が家ですが、なぜか一度も「炊飯」には挑戦していませんでした。理由は単純、いつも通り炊飯器を使っていたから。ですが先日、急に子供のお友達が来るとい...
家族
炊飯・調理を考える（自動炊飯・水蒸気炊飯・湯煎炊飯・燻製等） 
トイレ問題 「水」で検索される当サイトの悩める現在地
防災で本当に必要なものは「水」と「トイレ」？ 実は語られない“命のインフラ”当サイトの防災関連のサイトのアクセスランキングを見るたびに感じるのは、「水」や「トイレ」への関心が非常に高いということ。正直なところ、当サイトではあまり多く触れてい...
原則（忘備録） 【モンキー47から学ぶ】高級ジンに学ぶ防災の第一歩
安いからではなく「信念から」選ぶ備え方ジンを知るなら、まずは“モンキー47”から始めてみよう「お酒は安いもので慣れてから、高いのに行くべき」そう思っていませんか？実は逆。ジン、ウイスキー、ラム、ブランデー…。個性と思想を体験するなら“最初に...
炊飯・調理を考える（自動炊飯・水蒸気炊飯・湯煎炊飯・燻製等） ドウシシャ 鉄焼プレート じゅーじゅー厚焼き10cm」レビュー｜固形燃料で楽しむミニ鉄板！ビッグボーイ気分なれそう
忘れかけていたアイテムを発掘「ドウシシャ 鉄焼プレート じゅーじゅー厚焼き 10cm」。実はこれ、何ヶ月か前に入手していたのに、この夏は猛暑でキャンプに行けず、すっかり忘れていました。棚の奥から出てきた瞬間、「ビッグボーイのあの日」を思い出...
原則（忘備録） 触れないタッチ決済と防災の共通点｜信じたいものを信じる私たち
タッチ決済の不思議最近気になって仕方がないのが、お会計時の「タッチ決済」。店員さんの「タッチお願いします！」に対して、カードを5mm〜1cm浮かせてプルプル…。「それ、タッチじゃないじゃん！」と心の中でツッコミを入れながら、ラーメン屋の行列...
ローリングストックを考える 3つの調味料だけ！驚きの“反則ソース”レシピ
家族のための「ちょっと料理」から始める幸せな食卓我が家では、「子どもも将来は料理ができるように」との思いから、日々の暮らしの中で少しずつ料理に関わらせています。料理ができれば生活の幅も広がりますし、物価高の今、自炊できることは大きな強みにな...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 港区・赤羽橋の海抜は4.5m｜津波・地震対策で命を守るために今できること
港区赤羽橋口の海抜は4.5mです港区といえば、その名の通り東京湾に面したエリア。都心でありながら海に近いこともあり、地震や津波のリスクを心配される方もいるかもしれません。実際、海抜が低い地域では、津波の被害を想定した防災意識がとても重要です...
クッカー・ボトルあれこれ 家族で大絶賛！マルちゃん『パリパリ無限キャベツのもと』はキャンプで最強だった
キャンプにぴったり！「パリパリ無限キャベツのもと」を試してみた先日スーパーでたまたま見つけた「マルちゃん パリパリ無限キャベツのもと」。パリパリに揚げた極細麺、ねぎとごまの入った塩味の粉末スープ、そして特製のごま油がセットになっている一品で...
暑さ対策 今年の夏も大活躍！やっぱり「シーブリーズクールタオル」が最強だった
冷感グッズの年今年の夏は本当に暑いですね。例年に増して「冷感グッズ」が気になっていて試しています。その中でも、やっぱり一番！と感じたのが、シーブリーズクールタオルでした。去年から愛用していて、今年も買い足しました。結果、大正解！軽くて使いや...
暑さ対策 【熱中症対策】4枚セットで超コスパ！Pellforia冷感タオルを使ってみたレビュー
夏に向けての必需品！Pellforia冷感タオルを試してみた猛暑が続くこの時期、外出時やスポーツ後に「冷却タオル」が欠かせません。この所冷感グッズはばり紹介していますが、それだけ命に関わるのが今年の暑さなので、今災害が起きたらと考えると暑さ...
ドライな世界 猛暑を乗り切る！今川製菓『3種のドライフルーツミックス』で夏バテ対策・キャンプ・防災に◎
今年は例年以上の猛暑が続いていますね水分補給や冷房はもちろん大切ですが、体の内側からの栄養補給も忘れてはいけません。そんな時にぴったりなのが「ドライフルーツ」。特に今回は、今川製菓の『3種のドライフルーツミックス（パイナップル・パパイヤ・マ...
原則（忘備録） 【災害向けて知っておきたいワザ】キャップ飲みで水を節約！生き延びる工夫
もし水が1本しかなかったら…あなたはどう飲みますか？災害時、人は1日に約3Lの水が必要と言われています。でも、いざという時にその水が必ず手に入るとは限りません。そんな時に覚えておきたいのが——👉 「キャップ飲み」です。キャップ飲みって何？ペ...
暑さ対策 28℃以下で自然凍結？GGPT冷感マットで朝まで快眠｜災害時にもおすすめ
28℃で自然に凍る？暑くて寝苦しい夜、エアコンは苦手…。そんな私がこの夏見つけた救世主が「GGPT冷感マット（41×30cm）」でした。正直、最初は「28℃で自然に凍る」という不思議な説明に？？？もし、冷凍庫に入れず冷えるなら災害時に良いで...
○○月○○日は○○の日 大阪北部地震から7年──“防災EDC”とスニーカーが命を守る？ 今すぐできる備えを見直そう
2018年6月18日大阪府北部を震源とする震度6弱の地震が発生してから7年。あの日、通勤中の人々が慌てて駅を後にし、倒れたブロック塀が命を奪うという災害をニュースで見ました。「自分の街は大丈夫」と思っていた人も少なくなかったはずです。でも、...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 「いつも＝防犯、いつか＝防災」──日常と未来を守るために必要な備えとは？
非常に尊敬する方から、忘れられない言葉をいただきました。「いつも＝防犯、いつか＝防災」防犯は日常を守る力。防災は未来を思いやる力。多くの人が「災害」という“遠くのもしも”に備える前に、実はもっと身近な“いつも”に潜む危険――盗難、詐欺、侵入...
虫対策でストレス緩和 【虫対策2025】夏の必需品！即ケア3選！
使ってみて良かった3選夏のアウトドアやガーデニング、通勤や通学時にも油断できない「虫刺され」。蚊、ブヨ、アブ、ハチ……刺された時どうする？2025年の最新虫対策アイテムから、実際に使って気に入っている3点をご紹介します。ポイズンリムーバー：...
クッカー・ボトルあれこれ ストウブと過ごす台所時間──無水調理で見えた香りと旨味
仕事が立て込む季節、つい防災活動からは少し距離を置いてしまっています。でもそれを悪いこととは思っていません。生活の焦点が変わると、それまで見えなかった景色が見えてくる。そんな時期は防災視点のアップグレードタイムだと思っています。この春は仕事...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 2025年、ロボット掃除機4.0時代の幕開け
ロボット掃除機の進化は止まりません。2025年、「ロボット掃除機4.0時代（と勝手に言ってます）」に突入しました。4.0時代の特徴は、回転モップ機能、自動ゴミ収集、自動モップ洗浄・乾燥など、まさに全自動の清掃体験。これにより、家族全員が快適...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 【保存版】引っ越し・就職・進学したらまずやるべき“最重要チェック”とは？──ハザードマップで「本当に安全な生活」をデザインする
引っ越した。職場が変わった。子どもが学校に通い始めた。その時、あなたは「ハザードマップ」を見ましたか？✅ 新生活、まずやるべきは「ハザードマップ」をチェック新しい家、通勤ルート、子どもの通学先…すべての場所に“見えない危険”が潜んでいます。...
濾過・浄水して水を作る 【災害時の気になる水問題に終止符】RO浄水器と蒸留水器こそ究極の選択肢
災害時に最も必要なのは「水」食料よりもまず水。人は水がなければ3日と生きられません。ならば――ペットボトルの水を用意をすれば良いのですが、何本備蓄すれば安心なのでしょう？本当にそれで足りるのか？長期戦になれば、「ペットボトルだけでは限界があ...