食料・水・調理について考える 結構違う！水分・電解質補給におすすめの飲料11選｜脱水・熱中症・風邪・運動・防災に対応！
脱水症状といえば夏の熱中症が注目されがちですが、実は1年を通して脱水は発生します冬場は暖房による乾燥、風邪やインフルエンザによる発汗・下痢・嘔吐、春や秋は登山やマラソンなど運動による水分消耗、そして突然の災害時に水分・電解質が不足するリスク...
備蓄
食料・水・調理について考える 
ドロップダウン対策〜5℃以下の盲点 これで安心！ライター・マッチ・燃料・着火方法の完全ガイド ～ 気温・燃料・缶の種類まで丸ごと解説
ライター（ガス・オイル・電子）からマッチ・火打ち石、さらにガス缶（CB缶・OD缶）まで、燃料・点火方式・使用可能気温を調べてみました。キャンプや防災にも役立つ知識を一挙にまとめました。 火は環境に左右されます火を扱う道具は、種類・燃料・点火...
トイレ問題 「水」で検索される当サイトの悩める現在地
防災で本当に必要なものは「水」と「トイレ」？ 実は語られない“命のインフラ”当サイトの防災関連のサイトのアクセスランキングを見るたびに感じるのは、「水」や「トイレ」への関心が非常に高いということ。正直なところ、当サイトではあまり多く触れてい...
原則（忘備録） 【モンキー47から学ぶ】高級ジンに学ぶ防災の第一歩
安いからではなく「信念から」選ぶ備え方ジンを知るなら、まずは“モンキー47”から始めてみよう「お酒は安いもので慣れてから、高いのに行くべき」そう思っていませんか？実は逆。ジン、ウイスキー、ラム、ブランデー…。個性と思想を体験するなら“最初に...
トイレ問題 BOUSAI FARM 江戸川店に行ってきました！
気になっていたBOUSAI FARM 江戸川店に行ってきました。予定があって遅くなってしまった。。。自販機“のみ”の24時間営業という勘違いのためというのもあったのですが、勘違いしていたみたい。向かいにはジョナサン新小岩店、すぐ近くにはバー...
クッカー・ボトルあれこれ 家族で大絶賛！マルちゃん『パリパリ無限キャベツのもと』はキャンプで最強だった
キャンプにぴったり！「パリパリ無限キャベツのもと」を試してみた先日スーパーでたまたま見つけた「マルちゃん パリパリ無限キャベツのもと」。パリパリに揚げた極細麺、ねぎとごまの入った塩味の粉末スープ、そして特製のごま油がセットになっている一品で...
暑さ対策 ステンレス保冷剤が凄すぎた！チタンペグ以来の衝撃を受けた最強の冷却アイテム
ステンレス保冷剤ってなんだ？登山やキャンプ、災害対策において「保冷剤」は欠かせないアイテムの一つです。特に現在の酷暑だと食材が痛みやすいし、合間に飲むドリンクが温いと涼が取れません。そんな中、最近出会ったのがステンレス保冷剤というもの。28...
暑さ対策 【決定版】PCM保冷剤とは？ステンレス保冷剤・氷点下パック徹底比較！炎天下で冷たさを保つ新素材の実力は？
炎天下対策で見つけた「PCM」保冷剤猛暑が続く日本の夏。熱中症対策で探していて見つけたのが「GOHHME PCM氷枕」。28℃で自然凍結ってなんだ？とネタに入手したのですが、思いの外快適すぎました。冷たすぎない、快適温度、結露もない、すぐに...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 「あ、絆創膏がない…」を防ぐ！薬の備蓄も“ローリングストック”が正解
子どもが「絆創膏を使った！」「絆創膏使ったよ！」という子どものひと言。その声で常備薬チェックです。ケアリーヴとキズパワーパッドを補充しました。意外と減ってた。。。我が家は“薬も”ローリングストック｜常に使って、常に補充ローリングストックとは...
ドライな世界 猛暑を乗り切る！今川製菓『3種のドライフルーツミックス』で夏バテ対策・キャンプ・防災に◎
今年は例年以上の猛暑が続いていますね水分補給や冷房はもちろん大切ですが、体の内側からの栄養補給も忘れてはいけません。そんな時にぴったりなのが「ドライフルーツ」。特に今回は、今川製菓の『3種のドライフルーツミックス（パイナップル・パパイヤ・マ...
原則（忘備録） トカラ列島で群発地震？──だから“おーいお茶”を箱買いした話
トカラ列島で群発地震…いつものこと、だけど気になる。トカラ列島で群発地震が続いています。日本に住んでいれば地震は“いつものこと”とも言えますが、それでも気になりますよね。トカラ列島周辺は、ユーラシアプレート・フィリピン海プレート・太平洋プレ...
ドロップダウン対策〜5℃以下の盲点 【検証】SOTO TrekMaster（ST-331）の“液出し”の謎を解く！CB缶5種で火力比較も
液出しの謎SOTOの分離型ストーブ「TrekMaster ST-331」を手に入れてからというもの、ずっと気になっていた「液出し」の謎。立てて着火、プレヒート後に横倒しで本運用という流れは理解していたつもりでも、「何故液出しになるのだろうか...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 「いつも＝防犯、いつか＝防災」──日常と未来を守るために必要な備えとは？
非常に尊敬する方から、忘れられない言葉をいただきました。「いつも＝防犯、いつか＝防災」防犯は日常を守る力。防災は未来を思いやる力。多くの人が「災害」という“遠くのもしも”に備える前に、実はもっと身近な“いつも”に潜む危険――盗難、詐欺、侵入...
濾過・浄水して水を作る 【災害時の気になる水問題に終止符】RO浄水器と蒸留水器こそ究極の選択肢
災害時に最も必要なのは「水」食料よりもまず水。人は水がなければ3日と生きられません。ならば――ペットボトルの水を用意をすれば良いのですが、何本備蓄すれば安心なのでしょう？本当にそれで足りるのか？長期戦になれば、「ペットボトルだけでは限界があ...
LEDランタンは現代キャンプ＆防災の必需品 東京防災の再定義2025― 東京の防災を再定義し、実践・経験する ―
ふとしたきっかけから深く考えるようになった「防災」、そして東京という特別な都市における“東京ならではの防災スタイル”について、2025年の今、まとめたいと思います。はじまりは「防災」という一言から東日本大震災から10年が経ちました。ある日、...
LEDランタンは現代キャンプ＆防災の必需品 【防災イベントレポート】こどもと楽しく学ぶ！練馬発「こどもとたのしいぼうさい」ご来場ありがとうございました！
「こどもとたのしいぼうさい」無事開催！たくさんのご参加ありがとうございました！2025年4月19日に開催された防災イベント「こどもとたのしいぼうさい」は、たくさんの親子連れ、特にお父さんたちのご参加をいただき、盛況のうちに終了いたしました。...
LEDランタンは現代キャンプ＆防災の必需品 平時も非常時も！シームレスに使えるグッズ紹介
日常でも使えるキャンプグッズTOP101位：ゴールゼロ ライトハウス マイクロフラッシュそれまでのランタンを吹き飛ばしたLEDランタンの金字塔特徴・選んだ理由： 手のひらサイズのUSB充電式LEDランタン。ワンボタンで懐中電灯・ランタン（強...
クッカー・ボトルあれこれ 【レビュー】越後製菓の「保存缶 醤油せんべい」は非常食なのに美味しくてビックリ！
災害時の備えとして実践している「ローリングストック」普段の食生活に取り入れやすい備蓄法として、多くの家庭で実践されていますよね。私もローリングストックを始めてからというもの、「長期保存系の食品」は、少しずつ減らすようになってきました。特に価...
クッカー・ボトルあれこれ 防災毛布（難燃毛布）の実力は？火に強い素材と効果的な使い方を紹介
防災毛布（難燃毛布）は炎に強い？実際の耐火性能とは難燃毛布は、通常の毛布に比べて燃えにくく、避難所で配布されるだけでなく、火災時の避難や防火対策として使われています。「絶対に燃えない」というわけではなく、一定の温度を超えると炭化するため、用...
クッカー・ボトルあれこれ 【雪中キャンプで驚きの性能！】SOTO CB TOUGH220 ST-712をレビュー
気温が下がるとガスが使えなくなる冬キャンプでは「低温時にガスが使えるか」が気になるポイント。特に、寒さでガスが気化せずに火がつかないという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。今回のキャンプでは、SOTOのカセットガス「CB T...