○○月○○日は○○の日 3.11から15年、ハザードマップ＋水＋毛布＋自分の快適に着地！
2026年防災＝ハザードマップ＋水＋毛布＋自分の快適本日、15年目の3.11です。あの揺れから15年、防災！備え！という声が増えてきましたが、備えているでしょうか？2026年にゼロから備えたいという人にまずやって欲しいことは3つ＋α。ハザー...
体温
○○月○○日は○○の日 
災害にはコードレスな暖房が良い 【令和版・冬支度3選】停電にも強い！昔ながらの道具たちが今、最強な理由とは？
すっかり冷え込む季節になりましたね。防寒対策、皆さんはもう整えましたか？今年の冬支度に私が選んだのは、あえて「昔ながら」のアイテムたち。ハイテクに頼らずとも、シンプルで頼もしい「アナログ防寒」に魅力を感じています。今回は、収納庫から引っ張り...
虫対策でストレス緩和 虫は何℃から活動する？蚊・ハエ・ゴキブリ・セミの活動温度まとめと対策
近年感じる日中に虫が減ったと感じるのは？ここ数年、街でもキャンプ場でも虫刺されが減ってきた気がします。そんな時に読んだ記事では虫は気温が上がると活動が落ち、葉の裏で休んでいる。。。昆虫は変温動物。体温を自分で調整できないため、外気温に活動が...
暑さ対策 この夏も手放せない！アイスノン シャツミスト ICE KINGで猛暑を乗り切る冷感対策
夏の暑さ対策、どうしていますか？今年も、「アイスノン シャツミスト ICE KING」が手放せません。特に日差しの強い10時〜14時の時間帯、自転車移動などで外に出る際は、このスプレーが欠かせません。数分の外出でも、ひんやりした心地よさを届...
暑さ対策 電気がなくても快適！キャンプ＆災害時に使える暑さ対策7選
真夏のアウトドアや突然の停電・災害時、電気が使えない環境での暑さ対策は命に関わることもあります。キャンプや災害時に実際に役立つ、電気を使わない暑さ回避の知恵を7つ考えました。厳しい暑さを乗り切りましょう！1. 風通しのよい場所を選ぶ、作るキ...
○○月○○日は○○の日 大阪北部地震から7年──“防災EDC”とスニーカーが命を守る？ 今すぐできる備えを見直そう
2018年6月18日大阪府北部を震源とする震度6弱の地震が発生してから7年。あの日、通勤中の人々が慌てて駅を後にし、倒れたブロック塀が命を奪うという災害をニュースで見ました。「自分の街は大丈夫」と思っていた人も少なくなかったはずです。でも、...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 山岳ショップは“死なないための道具屋”。防災目線で訪れてみたい。
当サイトの運営のきっかけになっている山岳系ショップ都市部でも地震や豪雨といった災害への備えが無視できなくなっています。近年、防災グッズは100円ショップやホームセンターでも手に入りますが、「もっと」を求めるなら、登山・山岳用品店を覗いてみて...
クッカー・ボトルあれこれ 驚きの快眠性能！ネイチャーハイク インフレーターマット10cm R値7.8を実践レビュー
キャンプでの“快眠”は本当に大切今回、ネイチャーハイク（Naturehike）エアーマット 10cm R値 7.8をキャンプで使うのは2回目になります。前回はちゃんとセッティングできなかったので、今回はしっかりやったのですが、想像を遥かに超...
経験＞知識＞備える、防災キャンプ 【雪中キャンプ】レインボーストーブと鍋で冬の寒さ対策！実践レビュー
冬キャンプの醍醐味といえば、雪景色の中で楽しむ焚き火や温かい食事。今回は、氷点下近くまで冷え込む予報の中、子供と一緒に千葉県のキャンプ場でストーブ×鍋キャンプを実践しました。寒さ対策やストーブの使用感、実際に雪の中で過ごしました。レインボー...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 1月〜2月の災害対策！入院経験から学んだ「停電・断水で役立つ必須グッズ」
寒い冬の防災対策、準備していますか？実は私、風邪をこじらせて入院しているのですが、病院にいながら感じる冬の寒さとお風呂が入れなかったという不便を体験しました。今回はその経験を活かし、1〜2月の停電・断水・停ガス時に本当に欲しいグッズを紹介し...
原則（忘備録） R値とは？寒さに負けない防災・アウトドアマット選びのコツ
マットのR値とは？マットの性能を語る際に重要な指標となるのが「R値」です。R値とは、マットがどれだけ断熱性能を持っているかを示す値で、具体的には「熱抵抗値」を表します。この値が高ければ高いほど、地面からの冷気を遮断し、体温を保つ効果が高いこ...
☆防災EDC＝いつも携帯する防災セット 冬支度！冬キャンプ・防災に向けて「防寒・暖房・装備」対策（東京編）
東京での冬キャンプ・防災に備える！寒冷地対応の「防寒・暖房・装備」完全ガイド東京での冬キャンプや防災対策をしっかり整え、安心・快適な冬を過ごすための「防寒」「暖房」「その他」アイテム。電気に頼らず、寒冷地でもしっかり機能するアイテムを選ぶこ...
災害テントは自立型と調湿で選ぶ コールマン ツーリングドームエアー/LX+とリバーシブルファン ベンチレーションの組み合わせが最強レベルで快適すぎた／レビュー
コールマン ツーリングドームエアー/LX+にコールマンリバーシブルファン ベンチレーションを付けて、異次元の快適さを体験しました！うっかり写真を撮り忘れたという失態をしながら使用感をお伝えします。コールマン ツーリングドームエアー/LX+の...
LEDランタンは現代キャンプ＆防災の必需品 防災EDC〜いつも携帯できる防災グッズというムーブメント〜2024年1月現在
防災EDC〜いつも携帯できる防災グッズというムーブメント〜2024年1月現在
LEDランタンは現代キャンプ＆防災の必需品 世界は変わる、自分はどう変わる？〜阪神淡路大震災1995年1月17日
国内初の震度7を観測1月17日は阪神淡路大震災が起こった日です。国内初の震度7を観測した日です。当時私が住んでいた場所は揺れませんでしたが、テレビで見る光景に唖然としたのを覚えています。当時、勤めていた会社の先輩が復旧活動で呼ばれました（個...
東京の冬を乗り切る防寒対策 SOLエマージェンシーブランケットは日本在住者なら持つべきだと感じました〜電気毛布はもちろん毛布よりも大切なグッズです
SOLエマージェンシーブランケットは日本在住者なら持つべきだと感じました〜電気毛布はもちろん毛布よりも大切なグッズです
ドロップダウン対策〜5℃以下の盲点 体温維持〜寒くて寝られない時に
体温維持〜寒くて寝られない時に
☆防災EDC＝いつも携帯する防災セット 開けましておめでとうございます〜令和6年能登半島地震に向けて3.11メモ
能登半島を中心とした震度7を記録した令和6年能登半島地震
自己エネルギーで暖をとる ＜冬支度＞体温を反射するオムニヒートインフィニティはエベレスト遠征隊でも使われた裏地
今年もお世話になりますオムニヒートインフィニティという裏地素材をご存じでしょうか？言ってしまえばSOLエマージェンシーブランケット（orサバイバルシートorレスキューシート）をコートの内側に貼ったイメージで良いと思います。寒いと感じるのは体...
東京の冬を乗り切る防寒対策 モンベルにはシームレスバロウバッグ#0という濡れに強くリーズナブルな化繊シュラフがある
秋〜冬〜春キャンプが最高！からの防災フィードバック秋〜冬〜春キャンプが最高！と知ってから楽しいキャンプライフが送れています。その中でも防寒対策は防災にフィードバックできることが多く勉強の日々です。冬を中心としたキャンプは想像以上に寒いです。...