食料・水・調理について考える 結構違う！水分・電解質補給におすすめの飲料11選｜脱水・熱中症・風邪・運動・防災に対応！
脱水症状といえば夏の熱中症が注目されがちですが、実は1年を通して脱水は発生します冬場は暖房による乾燥、風邪やインフルエンザによる発汗・下痢・嘔吐、春や秋は登山やマラソンなど運動による水分消耗、そして突然の災害時に水分・電解質が不足するリスク...
ジェル
食料・水・調理について考える 
暑さ対策 風呂上がりの脱水症状を回避！バブ爽快シャワースーパーエクストラクールジェルで涼感キープ
異常な暑さで、風呂に入ると水不足になる今年の夏はまさしく「異常」。帰宅時や入浴後に汗が止まらず、寝苦しさや脱水の不安を抱える人も多いのではないでしょうか？暑さによる限界突破、風呂に入って脱水症状になりかけるというとんでもな悩みで昨年から夏に...
暑さ対策 ステンレス保冷剤が凄すぎた！チタンペグ以来の衝撃を受けた最強の冷却アイテム
ステンレス保冷剤ってなんだ？登山やキャンプ、災害対策において「保冷剤」は欠かせないアイテムの一つです。特に現在の酷暑だと食材が痛みやすいし、合間に飲むドリンクが温いと涼が取れません。そんな中、最近出会ったのがステンレス保冷剤というもの。28...
暑さ対策 【クールキャンプ】2025年猛暑をちょっとでも快適に乗り切る装備レビュー
暑さが厳しい2025年の夏に、子どもたちの夏休みを利用して近場の林間サイトでキャンプを楽しんできた記録とともに、実際に使ってみて良かった「クール装備」を紹介します。避暑地よりも近距離、タープよりも林間サイトこの夏の暑さは尋常ではなく、キャン...
暑さ対策 28℃以下で自然凍結？GGPT冷感マットで朝まで快眠｜災害時にもおすすめ
28℃で自然に凍る？暑くて寝苦しい夜、エアコンは苦手…。そんな私がこの夏見つけた救世主が「GGPT冷感マット（41×30cm）」でした。正直、最初は「28℃で自然に凍る」という不思議な説明に？？？もし、冷凍庫に入れず冷えるなら災害時に良いで...