暑さ対策 「アイスノン極冷えタオル」使ってみた感想｜猛暑対策に効果はある？
猛暑日が続く2025年の夏毎日外に出るだけで汗だくになるほど、体感温度が恐ろしく上がっています。そんな中、冷感グッズに目が止まらないのは、もはや現代人の防衛本能でしょう（笑）例に漏れず、いろんな「ひんやりアイテム」を試しています。そのひとつ...
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暑さ対策 ニトリのNクール敷きパッドは本当に冷たい？実際に使って比較してみた！レビュー
ニトリのNクール敷きパッドを追加購入しました。連日の猛暑に耐えきれず、敷きパッドの枚数を増やすことにしました。洗濯のローテーションがうまくいかず、「今日は冷感がない！」なんて日は避けたいです。近所のニトリで見つけたのが、この「Nクール」シリ...
暑さ対策 冷感パッドの季節再び！VK Living『SUPER ICE』を引っ張り出してきましたレビュー
夏の夜、ぐっすり眠れていますか？2025年は猛暑の予感。そんな時思い出したのが“冷感敷きパッド”。昨年、大活躍だった「VK Living 敷きパッドSUPER ICE」を引っ張り出してきました。表地はひんやり冷感、裏地は吸湿速乾のリバーシブ...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 「あ、絆創膏がない…」を防ぐ！薬の備蓄も“ローリングストック”が正解
子どもが「絆創膏を使った！」「絆創膏使ったよ！」という子どものひと言。その声で常備薬チェックです。ケアリーヴとキズパワーパッドを補充しました。意外と減ってた。。。我が家は“薬も”ローリングストック｜常に使って、常に補充ローリングストックとは...
注意喚起・災害対応・避難経路作り オーム電機AudioComm RAD-P300S｜災害時や通勤に最適！小型ラジオの実力とは？
レトロなラジオ防災意識の高まりからか、ラジオの需要が再注目されています。という事で、今回は、オーム電機のAudioComm RAD-P300S-Sを入手してみました。製品概要と特徴製品名： オーム電機 AudioComm RAD-P300S...
虫対策でストレス緩和 虫刺され薬の決定版！？液体派だったはずが“軟膏最強説”と傾いてしまった？｜ムヒアルファEX軟膏とフルコート
夏の悩みといえば、そう「虫刺され」。長年、私は液体タイプ一択でした。ムヒやウナの“ひんやり感”に頼り切り、汗ばむ季節もサラリと快適。でもある日、ふと思ったのです——「軟膏って、もしかしてもっと効くのでは？」というのは先日、液体虫刺され薬を調...
ドライな世界 猛暑を乗り切る！今川製菓『3種のドライフルーツミックス』で夏バテ対策・キャンプ・防災に◎
今年は例年以上の猛暑が続いていますね水分補給や冷房はもちろん大切ですが、体の内側からの栄養補給も忘れてはいけません。そんな時にぴったりなのが「ドライフルーツ」。特に今回は、今川製菓の『3種のドライフルーツミックス（パイナップル・パパイヤ・マ...
暑さ対策 シラチャーソースとは？夏にぴったりの万能調味料！おすすめの使い方と魅力を紹介
「辛いのに落ち着く」夏にぴったりなシラチャーソース最近ハマっている「シラチャーソース」。一見、防災に関係なさそうですが、実は夏バテ対策や食欲アップにも効果的なんじゃないかと紹介します。シラチャーソースとは？シラチャーソースは、タイ発祥のホッ...
原則（忘備録） 「車両信号」と「歩行者信号」って全国共通じゃないの？京都で見かけた「歩車分離信号」から考える地域ルール
「歩車分離信号」に違和感？京都で感じた“当たり前”とのズレ先日、京都に行った際、駅を出てすぐに「歩車分離信号」という表示を見かけました。その瞬間、頭に「？」が浮かびました。「え？歩行者と車の信号って、分かれているのが普通じゃないの？」東京や...
原則（忘備録） その現金、使える現金ですか？京都旅でわかった“お金の盲点”と防災の話
先日、京都に行ってきました旅して感じたことがあります。それは「現金にも種類がある」という事実。東京に住んでいる限り気づかないことだと思うのですが、災害で逃げた先が東京都外になった時にその現金が「新札で使えなかった」という具合になりかねない。...
原則（忘備録） トカラ列島で群発地震？──だから“おーいお茶”を箱買いした話
トカラ列島で群発地震…いつものこと、だけど気になる。トカラ列島で群発地震が続いています。日本に住んでいれば地震は“いつものこと”とも言えますが、それでも気になりますよね。トカラ列島周辺は、ユーラシアプレート・フィリピン海プレート・太平洋プレ...
原則（忘備録） 【災害向けて知っておきたいワザ】キャップ飲みで水を節約！生き延びる工夫
もし水が1本しかなかったら…あなたはどう飲みますか？災害時、人は1日に約3Lの水が必要と言われています。でも、いざという時にその水が必ず手に入るとは限りません。そんな時に覚えておきたいのが——👉 「キャップ飲み」です。キャップ飲みって何？ペ...
暑さ対策 猛暑対策の最適解か｜SUKITENミストファンが我が家にやってきた！日常・キャンプ・防災にも◎の扇風機レビュー
SUKITEN ミストファン、ついに導入！我が家には、かねてより愛用しているキャンプ扇風機「ハゴオキ」があります。静音・パワフル・長時間稼働。デザインもスマートで収納ケース付き。完璧といっていいキャンプ用扇風機です。ただ一つだけ、惜しい点が...
暑さ対策 28℃以下で自然凍結？GGPT冷感マットで朝まで快眠｜災害時にもおすすめ
28℃で自然に凍る？暑くて寝苦しい夜、エアコンは苦手…。そんな私がこの夏見つけた救世主が「GGPT冷感マット（41×30cm）」でした。正直、最初は「28℃で自然に凍る」という不思議な説明に？？？もし、冷凍庫に入れず冷えるなら災害時に良いで...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 【備えの真実】災害時にスマホが無力になる2つの盲点
スマホがあれば安心。災害時にも地図が見られるし、SNSで情報も取れる――そう信じていませんか？でも、ちょっと待ってください。その「安心」、本当に頼れますか？本記事では、スマホに頼りすぎるリスクと、知っておくべき2つの事実について元電話屋が解...
原則（忘備録） 🔥キャンプ＝防災ではない！──という話
🟡「キャンプ＝防災に役立つ」は本当か？その考え、ちょっと待った！カフェで記事を書いているとき、近くの席からこんな会話が聞こえてきました。「キャンプって防災に役立つんでしょ？」「お洒落だし、やってみたいなー！」…その瞬間、心の中で叫びました。...
虫対策でストレス緩和 2025年最新｜液体タイプの虫刺され薬20選を調べてみました！効き目・持続・成分まで
🧴 液体タイプ20製品比較表No.製品名主な成分効き目持続力特徴用途1液体ムヒS2aデキサメタゾン弱＋抗ヒス＋メントール・殺菌★★★☆中赤み・かゆみにバランス◎2液体ムヒアルファEXPVA強＋抗ヒス＋メントール★★★★☆高毒虫・激炎症にも対...
暑さ対策 🌀【夏の命綱】停電でも7時間稼働！ハゴオキの“静音パワフル扇風機”が手放せない？
灼熱の夏。ハゴオキファンが今年も大活躍！年々厳しさを増す日本の夏。「昔は寒さで人が亡くなることもあったが、今は暑さの方が怖い」と言われるほど、猛暑対策は命に関わる問題となっています。そんな中、昨年から我が家で大活躍しているのがハゴオキ（HA...
注意喚起・災害対応・避難経路作り 半地下・地下水没に救世主！L字型止水版で水害を“止める”新定番になるか
東京など都市部でよく見かける「半地下」の物件。外観の高さ制限や敷地の有効活用のために選ばれがちですが、実は大雨や台風による浸水リスクが非常に高いという弱点があります。昨年の水没を思い出す昨年、私の近所の半地下駐車場が完全に水没しました。なん...
原則（忘備録） 🌊【津波初動が命を分ける】東京で「逃げる力」を身につけたい！海抜と水害マップで命を守る知識
備えるの陰で「逃げる」を忘れていないか津波は「初動がすべて」と言われます。とにかく逃げる。回避する。対応策はこの一言に尽きると考えています。必要なのはたった一つ、「時間」です。1秒でも早く動いた者が、生き残る確率を上げるのです。津波から命を...