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100mで0.6℃下がる、標高と気温の関係

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標高が上がると寒くなる?

標高が高くなると、気温が下がる──これは多くの登山者や一部のキャンパーが体感しているのではないでしょうか?
登山者なら知っている知識ですが、一般キャンパーは、意外と知られていないかもしれません。

標高100m上がると、気温は約0.6℃下がる!

これは「気温の逓減率(ていげんりつ)」と呼ばれるルールなんだそうです。

標高差目安の気温低下
100m約0.6℃
500m約3.0℃
1000m約6.0℃
1500m約9.0℃

※これはあくまで「平均値」。湿度や天候により変化します。


なぜ標高が上がると気温が下がるのか?

この現象は「断熱膨張」によるものです。

  1. 標高が高くなると気圧が下がる
  2. 空気が膨張する
  3. 膨張する時に熱を奪って冷える

という感じで勝手に冷えていくのだそうです。

湿度によっても違う、乾燥空気と湿潤空気

実は、空気の「湿り気」によっても冷え方は違います。

  • 乾燥空気:0.98℃ / 100m
  • 湿潤空気:0.5~0.6℃ / 100m

夏でも曇っている日は冷え方が少なく、晴天時ほど寒暖差が激しくなります。

キャンプ・登山前に知っておきたい気温の目安

たとえば、真夏に気温30℃の都市部から、標高1500mのキャンプ場に行くと?

👉 30℃ – (0.6℃ × 15) = 21℃

→ 実際は、風や湿度によって体感温度はもっと低く感じることも。

軽く羽織れる防寒着
寝袋は3シーズン以上対応のもの
夜間の冷え込み対策(湯たんぽ・カイロ)

これらを忘れると、「寒くて眠れないキャンプ」になってしまいます。

【夜はさらに注意!】標高と放射冷却のダブルパンチ

夜になると、「放射冷却」によって気温が急低下。

とくに山間部では、夏でも氷点下近くになることがあります。

標高と気温、そして防寒はセットで考えよう!

ポイント内容
気温は100mで約0.6℃下がる高地では想像以上に寒い
原因は「断熱膨張」空気が膨張して冷える
湿度によって差が出る晴天ほど気温差が大きくなる
実用的には防寒対策必須夏でも油断禁物!

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