日々の肩こりや腰痛、どうしていますか？
そんな悪循環に悩んでいる方は多いですよね。
かく言う私も、人生の大半を肩こりと腰痛に悩まされてきました。
そこでついに試してみたのが 「Lihilis（リヒリス） ハンディガン」。
筋膜リリース？というマッサージ機？です。
私が選んだ決め手は次の3つ。
- コンパクトケース付き：アタッチメントがバラバラにならないのが嬉しい。
- 必要十分なアタッチメント：使いやすいヘッドだけが揃っているから迷わない。
- 手頃な価格感：お試し気分で購入するにはちょうど良い値段設定。
とはいえ、正直「価格相応かな」とあまり期待せずに使ってみたのですが…いい意味で期待を裏切られました！
開封レビュー：ケースも本体も超コンパクト
届いた時、最初に驚いたのがその コンパクトさ。
ケースのサイズも驚くほど小さいですが、開けてみると本体がさらに小さくてビックリ。
最初は「これはパワー不足なんじゃ…」と少し心配でした。
しかし、実際にスイッチを入れてみると、その心配は吹き飛びました。
しっかりとした重さ が手に伝わり、強力な振動が筋肉にダイレクトに届きます。
特に肩や腰、普段手の届きにくい背中や脚の裏に使うと効果的で、凝り固まった筋肉がほぐれる感覚が実感できます。
筋膜リリースとは？
ここで少し、「筋膜リリース」について調べてみました。
筋膜とは、筋肉を包み込む薄い膜のようなもの。
この筋膜が硬くなったり、癒着することで体の動きが悪くなり、痛みや疲れの原因となります。
筋膜リリースとは、この筋膜をほぐして柔軟性を取り戻し、筋肉本来の動きを促すケアのこと。
Lihilis ハンディガン は、AI自適応モードで筋膜の状態に合わせた最適な振動に調整してくれるそうです。
使用感レビュー：コンパクトなのにパワフル
特筆すべきは、その振動の強さと心地よさ。
サイズに似合わないほどの 高いパワー を持っています。
業務用にも誓い雰囲気と散々指圧に行った私が感じたほどです。
個人的に気に入った点は以下の3つ：
- AI自適応モード：押し当てる力や部位に応じて、自動で振動強度を調整。
- シンプルな操作性：ボタン1つで簡単にモード切替ができる。
- 持ち運びのしやすさ：旅行先や職場でも気軽に使えるコンパクト設計。
AI自適応モードが優秀？
角度により力加減を調整？してくれて、角度を変えて弱い強いがなかったと感じました。
恐らくこれはAIモードなのだと思いますが、自動調整なので特にセッティングはありません。
気になるコスパは？
この性能でこの価格帯は正直驚き。
一般的な筋膜リリースガンが幾らなのか分かりませんが、性能に不満がありませんでした。
これが「ちょっと試してみたい」と使えるのは良いですよね。
日々のケアに取り入れるコツ
痛みがあるからといって動かないでいると、体はますます固くなってしまいます。
Lihilis ハンディガンを使いながら、適度に体を動かす習慣をつけることで、体の調子がぐっと良くなるのを期待します。
肩こりや腰痛で悩んでいる方、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？
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